Активных пользователей на сегодняшний день
Ваша заявку успешно отправлена, в ближайшее время с вами свяжется менеджер.
Strech — тренировка, на которой улучшается такой физические показатели, как гибкость и эластичность мышц. Различные упражнения на этом занятии способствуют увеличению подвижности суставов и, как следствие, увеличению амплитуды движений. Во время растягивания мышц значительно улучшается кровообращение, они быстрее обогащаются кислородом, устраняются застои лимфатической системы.
Всё это способствует восстановлению после активных тренировок и устранению болевых ощущений. Посещать занятие рекомендуется после силовых или аэробных классов, либо отдельно от них. Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогает снять напряжение и стресс.
Strech — тренировка, на которой улучшается такой физические показатели, как гибкость и эластичность мышц. Различные упражнения на этом занятии способствуют увеличению подвижности суставов и, как следствие, увеличению амплитуды движений. Во время растягивания мышц значительно улучшается кровообращение, они быстрее обогащаются кислородом, устраняются застои лимфатической системы.
Всё это способствует восстановлению после активных тренировок и устранению болевых ощущений. Посещать занятие рекомендуется после силовых или аэробных классов, либо отдельно от них. Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогает снять напряжение и стресс.
Strech — тренировка, на которой улучшается такой физические показатели, как гибкость и эластичность мышц. Различные упражнения на этом занятии способствуют увеличению подвижности суставов и, как следствие, увеличению амплитуды движений. Во время растягивания мышц значительно улучшается кровообращение, они быстрее обогащаются кислородом, устраняются застои лимфатической системы.
Всё это способствует восстановлению после активных тренировок и устранению болевых ощущений. Посещать занятие рекомендуется после силовых или аэробных классов, либо отдельно от них. Чередование напряжения и расслабления оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогает снять напряжение и стресс.
Это тренировки для тех, кто хочет научиться лучше чувствовать свое тело, развить гибкость и легкость движений, постепенно растягивая мышцы и связки, повышая их эластичность и тонус. Данное направление помогает хорошо восстановиться после кардио и силовых тренировок.
МСМК по классическому бодибилдингу. Призер Чемпионата мира. Абсолютный чемпион Европы и Arnold Classic. Многократный абсолютный чемпион России и СПб.
Силовой тренинг, коррекция веса тела, набор мышечной массы, функциональный тренинг, стретчинг, TRX, восстановление после травм и операций, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини, пляжному бодибилдингу.
МСМК по классическому бодибилдингу. Призер Чемпионата мира. Абсолютный чемпион Европы и Arnold Classic. Многократный абсолютный чемпион России и СПб.
Силовой тренинг, коррекция веса тела, набор мышечной массы, функциональный тренинг, стретчинг, TRX, восстановление после травм и операций, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, классическому бодибилдингу, бикини, пляжному бодибилдингу.
MIR **3458
MasterCard **9643
Visa **5431
Оплатить другой картой
Стоимость заморозки 500 ₽ за каждый факт заморозки. Доступно неограниченное количество заморозок за время действия контракта. Минимальный период заморозки — 7 дней. Максимальный — 30 дней.
Посещение возможно только при наличии клубной карты
