Грачева Ольга

Специализация:Снижение процента содержания подкожного жираУвеличение мышечной массыРекомпозиция телаПодготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг)Увеличение силовых показателейГиревой фитнес (Гиревой спорт)Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)Общая физическая подготовка (ОФП)Персональный подбор питания и добавокОбразование:Московский Экстерный Гуманитарный Университет (МЭГУ). Экономист банковской деятельности 2015Курсы FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) 2016гДостижения: Мастер спорта Международного класса по жиму лежаМастер спорта по пауэрлифтингу Мастер Спорта по Многоповторной тяге Элит по Народному жиму (WPU)Элит по Стритлифтингу Элит по Русскому жимуЭлит по Ягодичному мостуРекордсменка России по гиревому жиму Многократный призёр чемпионатов мира по PowerliftingУчастник проекта «Русский ниндзя» 1 каналУчастница Московских марафонов , призёрка забегов на длинные дистанции)Участница соревнований по фитнес-бикиниСпортсмен Года( 2023) в номинации Пауэрлифтинг классический,  Народный жим (WPC)Спортсмен Года (2024) в номинации Ягодичный мост, Народный жим, Русский жим (WPC)Опыт работы:С 2016 года