Ленник Дмитрий

Специализация:Снижение процента содержания подкожного жираУвеличение мышечной массыРекомпозиция телаПодготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг, Бодибилдинг)Постановка техники упражненийСтретчингУвеличение скоростно-силовых показателейРазработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и весаРабота над восстановлением после операционных последствийПодготовка к сдаче нормативов (ГТО)Кроссфит (CrossFit)Калистеника (Работа с весом тела)Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)Общая физическая подготовка (ОФП)Развитие гибкости и мобильности (Стретчинг, МФР)Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппаратаПерсональный подбор питания и добавокФитнес-тестирование и анализ состава телаОбразование:Кыргызская Государственная Академия Физической Культуры и СпортаАтлетическая Гимнастика и силовые виды спорта Тренер атлетической гимнастики,Педагог по физической культуреСудья национальной категории по пауэрлифтингу по версии AWPC/WPC/WPAКурс Персональный тренер, тренер тренажерного зала Школа Артема Курепина «Just Be Trainer» 2020г.Курс Массажист, мануальный терапевт Школа массажа «Flex» 2021г.Достижения:Мастер спорта по пауэрлифтингу версии WPC/AWPCМастер спорта по БаскетболуЧемпион РК по Mensphysique в категории свыше 182см 2018 гАбсолютный чемпион «Чемпионата республики Кыргызстан» по Mensphysique в категории свыше 182см, 2017 гСеребряный призер «Чемпионата КР» по Mensphysique в категории свыше 182см 2016 гБронзовый призер «Чемпионата Азии по Бодибилдингу и Фитнесу» по Mensphysique в категории свыше 182см 2015гМногократный призер соревнований по пауэрлифтингу по версии WPC/AWPC/WPAОснователь спортивно-соревновательного проекта ARENA BISHKEKОпыт работы:С 2010 года