Овчарова Юлия

Тренер групповых программ

Подробная информация

Направления:
Силовые и танцевальные программы, гибкость, функциональный тренинг, кардио

Специализация:
Рекомпозиция тела
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Постановка техники упражнений
Общая физическая подготовка (ОФП)
Беговой тренинг
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Стретчинг
Развитие гибкости и мобильности (стретчинг, МФР)

Образование:
РГУФКСиТ профессиональная переподготовка ,«спортивный менеджмент», 2-е высшее образование, 2009 г.
Федерации Аэробики России, сертификаты «Силовая тренировка», «Аэробика», «Степ-аэробика», «Танцевальная аэробика», 2005, 2006 г
Сертификаты "Port de bras", "Port de bras intermediate",2010 г.
AALO международный образовательный центр, сертификат сайкл-преподаватель
Сертифкат «Hot Iron Instructor», 2001 г.
Life Fitness Academy, сертификат «Силовой прогресс,техника выполнения упражнений и составления программ тренировок на тренажёрах», 2014 г.
Life Fitness Academy, сертификат «ICG power training”, 2019 г.
"Школа фитнеса", сертификаты Pilates MW, pilates малое оборудование, функциональный тренинг в групповых программах», 2009 г
Сертификат «Go flo basic course”, подвесные системы, 2017 г.
Сертифицированный тренер Les Mills по "BODYPUMP", "CORE", "RPM"
Life Fitness Academy, сертификат «TRX-system в групповых тренировках»
Сертификат "Jumping”, 2015 г.
myFitlab, сертификат "BodyArt basic”

Достижения:
КМС по легкой атлетике
Финишер марафонов
Участник российских фитнес-конвенций

Опыт работы:
с 2005 года