Подрезова Анна

Специализация:Снижение процента содержания подкожного жираУвеличение мышечной массыРекомпозиция телаПостановка техники упражненийСтретчингУвеличение силовых показателейФункциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)Общая физическая подготовка (ОФП)Развитие гибкости и мобильности (стретчинг, МФР)Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппаратаЛечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиямиТренировки при дисфункции мышц тазового днаФитнес-тестирование и анализ состава телаТренировки на английском языкеОбразование:Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова 2002 г.Ассоциация профессионалов фитнеса FPA «Персональный тренер» 2022 г.Очный сертификационный курс Анны Ворониной «Основы персонального тренинга» 2024 г.Курс Дениса Лебедева «Эндокринология здорового человека» MD.school 2024 г.Семинар Марины Осокиной «Тазовое дно и кор» 2024 г.Курс AnatomyStudy «Плечевой сустав. Тесты и упражнения» 2024 г.Курс AnatomyStudy «Топографическая анатомия» 2024 г.Курс AnatomyStudy «Коррекция сколиоза. Базовый курс» 2024 г.Курс AnatomyStudy «Протокол реабилитации при грыже диска» 2025 г.Опыт работы:С 2022 года