Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Увеличение силовых показателей;
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Коррекция осанки
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Перкуссионный массаж
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера 2016
Институт физической культуры и спорта им. А.Г. и Н.Г. Столетовых 2020
Семинар Мирко Алексея «Оценка подвижности суставов, устранение дисфункций» на базе 2021 год
Семинар «Динамические нарушения и оценка работы суставов, особенности составления тренировок» на базе Ultra Fitness 2022 год
Семинар «Base+Neuro» на базе Movacademy for better movement 2023 год
Семинар Данила Арсеньева "Увеличение ягодичных мышц" 2024 год
Достижения:
МС по жиму штанги лёжа;
КМС по отжиманию на брусьях;
Первый взрослый разряд в направлении стритлифтинг.
Опыт работы:
С 2016 года
