Сергеев Александр
Подробная информация
Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям(Пауэрлифтинг и Тяжелая атлетика)
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Кроссфит (CrossFit)
Функциональный тренинг
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
«Академия бодибилдинга и фитнеса»
Достижения:
КМС по пауэрлифтингу
Участие в открытом Всероссийском турнире «WPF POWERLIFTING»
Опыт работы:
С 2013 года