Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Кроссфит (CrossFit)
Калистеника (Работа с весом тела)
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Перкуссионный массаж
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
Лицей «Ученый фитнес» Мастер тренер 2024 г.
Сертификат "Мастер функционального тренинга" 2024 г.
Сертификат "Мастер тренировок женщин" 2024 г.
Опыт работы:
С 2024 года.
