Вернуться в клуб
РасписаниеYoBody Fitness Пермь
Фильтр
МФР+СТРЕТЧИНГ ₽ | РЕГ
Суббота, 24 ОКТ. 2026 Г.
16:00
55 мин
МФР (миофасциальный релиз) тренировка — это техника самомассажа, направленная на расслабление напряжённых участков мышц и фасций (соединительных тканей, которые их окружают). Для занятий используют специальные ролики, мячи или другие инструменты. Техника проведения миофасциального релиза представляет собой деликатное «раскатывание» определенных зон – шеи, плечевого пояса, поясницы, передней, задней, внутренней или внешней поверхности бедра – и помогает все «блокировки» устранить. МФР является прекрасной подготовкой к стретчингу -комплексу упражнений, направленных на растяжение мышц и связок, увеличение гибкости и подвижности суставов. Сочетание МФР и стретчинга дает вашему телу необыкновенную легкость и гибкость.
СТОИМОСТЬ КЛАССА 490 РУБЛЕЙ
