![](/upload/medialibrary/789/czf65zhr61o3ufjqwvyfd2psg3zn3m3m/Баннер - 1920х670 пх_5.png)
Тренажерный зал YoBody
Тренажерный зал YoBody Fitness - уникальное пространство, которое сочетает все необходимое для достижения ваших целей! Каждый зал YoBody оснащен современным, высокопроизводительным кардиооборудованием и непревзойденными тренажерами для силового и функционального тренинга от американского бренда Matrix.
![](/upload/iblock/237/1knh3ex23k9ph1r4np7rihqm96368b8e/IMG_6595-HDR_1920.jpg)
Групповые программы
Active
Эти тренировки рассчитаны на то, чтобы поддерживать пульс в кардио-зоне, а это означает, что вы будете сжигать калории от начала до конца. Мы включаем различные упражнения в каждое занятие, в том числе кардио, силовые тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки, чтобы вы получили нагрузку на все группы мышц.
![](/upload/resize_cache/iblock/3e3/mlilybfvigwi55e2d03x195u20o2o3dj/371_208_2/ГП - Functional - 1920х1080 пх_6.png)
Functional
Функциональные тренировки включают в себя различные упражнения, имитирующие повседневные движения, такие как приседания, прыжки, толкание, подтягивание и бег. На них вы получаете высокоинтенсивную нагрузку, обычно включающую элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардио. Это направление позволяет бросить вызов своему телу и улучшить общую силу, выносливость и гибкость.
![](/upload/resize_cache/iblock/fe8/ffes9fbil7xa2zblv3xa2hcs52t00y36/371_208_2/ГП - Functional - 1920х1080 пх_1.png)
Les Mills
Les Mills — это динамичные тренировки с научно обоснованной техникой упражнений под музыку, которая точно окажется в вашем плейлисте. Здесь уделяется особое внимание интенсивности, разнообразию упражнений и мотивации, тренировки Les Mills созданы для того, чтобы бросить вам вызов и вдохновить вас, помочь выйти за рамки ваших возможностей и достичь результатов, о которых вы даже не мечтали
![](/upload/resize_cache/iblock/4c8/45gwyznbzn5z03wfntp333bice89ldzr/371_208_2/ГП - Les Mills - 1920х1080 пх_1.png)
Персональные тренировки
Персональные тренировки - это быстрый путь к поставленной цели! Работа с тренером формирует не только личный план тренировок, но и обеспечивает вам индивидуальный подход и безопасность на физическом и эмоциональном уровне.
![](/upload/medialibrary/490/1aln9doyadk5j4kdl6sy62aa8rp5gyuj/ГП - Персональные тренировки - 1920х1080 пх копия.png)
Функциональное тестирование InBody
Пройдите фитнес тестирование и определите вашу персональную программу тренировок и питания, которая поможет вам прийти быстрее к вашей фитнес цели.
![](/upload/iblock/100/pmet3ewdkhnfznx663al4mahve2024sp/%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D1%82%20%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80%20-%20%20-%201920%D1%85670%20%D0%BF%D1%85%20%282%29.png)
YoBody SPA
Насладитесь полной релаксацией в нашем YoBody SPA комплексе. Разгрузите себя от стрессов повседневной жизни и расслабьтесь после интенсивной тренировки.
![](/upload/medialibrary/079/k3qtnwoxuk51njdnnghb8vpm1re1qgke/%D0%93%D0%9F%20-%20%D0%A1%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%B0%20-%201920%D1%851080%20%D0%BF%D1%85_1.png)