Body&Soul

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ здесь и сейчас есть только вы

Программа «Body&Soul»

Описание программы

Дословно "Body&Soul" переводится с английского как “тело и душа”. Данные тренировки направлены на снятие физического напряжения и расслабления после стресса, тяжелой умственной и физической работы. Комплекс тренировок направлен на развитие гармонии как тела, так и духа.

Важная особенность

Программы отличаются низким уровнем интенсивности и подходят для всех желающих с разным уровнем физической подготовки.

Виды тренировок

55 мин.

PILATES MAT

Это система из плавной последовательности упражнений на специальных матах, которая направлена н...

Выбрать клуб

55 мин.

PILATES

Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, раз...

Выбрать клуб

90 мин.

YOGA'90

Практика, построенная на базе асан хатха йоги, включающая также и другие направления йоги, авто...

Выбрать клуб

30 мин.

Stretching'30

Целый коплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развитие подв...

Выбрать клуб

55 мин.

YOGA

Это класс, состоящий из комплекса асан, направленных на улучшение гибкости и развитие контроля ...

Выбрать клуб

45—55 мин.

STRETCHING

Тренировка для растяжения всего тела, направленная на снятие напряжения и усталости мышц, улучш...

Выбрать клуб

55 мин.

HEALTHY BACK

Тренировка, направленная на укрепление мышц спины, снятие напряжения с позвоночника и улучшение...

Выбрать клуб