Body&Soul

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ здесь и сейчас есть только вы

Программа «Body&Soul»

Описание программы

Дословно "Body&Soul" переводится с английского как “тело и душа”. Данные тренировки направлены на снятие физического напряжения и расслабления после стресса, тяжелой умственной и физической работы. Комплекс тренировок направлен на развитие гармонии как тела, так и духа.

Важная особенность

Программы отличаются низким уровнем интенсивности и подходят для всех желающих с разным уровнем физической подготовки.

Виды тренировок

55 мин.

PILATES MAT

Это система из плавной последовательности упражнений на специальных матах, которая направлена н...

55 мин.

PILATES

Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, раз...

90 мин.

YOGA'90

Практика, построенная на базе асан хатха йоги, включающая также и другие направления йоги, авто...

30—55 мин.

STRETCHING

Тренировка для растяжения всего тела, направленная на снятие напряжения и усталости мышц, улучш...

55 мин.

HEALTHY BACK

Тренировка, направленная на укрепление мышц спины, снятие напряжения с позвоночника и улучшение...

55—85 мин.

YOGA

Это класс, состоящий из комплекса асан, направленных на улучшение гибкости и развитие контроля ...

55 мин.

МЕДИТАЦИЯ

Медитация - это практика, ставшая неотъемлемой частью образа жизни многих прогрессивных людей. ...