Силовые тренировки
Как проходят
Авторские классы для тех, кто любит быть всегда в движении. Тренировки проходят энергично и позитивно, тренируют выносливость, приводят мышцы в тонус. Проходят в групповых классах с использованием дополнительного оборудования. Если вы нацелены на результат и хотите добиться желаемой физической формы - вам на силовые тренировки!
Важная особенность
Силовые тренировки разработаны тренерами YoBody Fitness и являются уникальными.
Описание программы
Эти тренировки рассчитаны на то, чтобы поддерживать пульс в кардио-зоне, а это означает, что вы будете сжигать калории от начала до конца. Мы включаем различные упражнения в каждое занятие, в том числе кардио, силовые тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки, чтобы вы получили нагрузку на все группы мышц.
