Мини-группы «YoBody INTRO»

Описание программы

Тренировки проходят в тренажерном зале в мини-группах (до 6 человек) в трех направлениях: "спина+руки", "ноги+ягодицы", "всё тело", которые помогут проработать все группы мышц.
Вы научитесь тренироваться грамотно и безопасно, познакомитесь с оборудованием, сможете самостоятельно планировать свой тренировочный процесс и идти к поставленным целям.
Почувствуйте удовольствие от тренировок с программой YoBody INTRO

Важная особенность

Программы тренировок подходят как новичкам, так и тем, кто хочет прокачать свою технику упражнений или научиться новым. Программа тренировок неизменна на протяжении трех месяцев, чтобы у вас была возможность запомнить упражнения и настройки тренажеров, посетив направление столько раз, сколько вам будет необходимо.
Мы рекомендуем посетить тренировки из каждого направления программы YoBody INTRO.

Виды тренировок

55 мин.

YoBody INTRO [спина + руки]

Класс для всех, кто хочет укрепить мышцы спины и рук, улучшить осанку и поработать над верхом т...

55 мин.

YoBody INTRO [ягодицы + ноги]

Класс, закрывающий самый частый женский запрос в тренинге. Вы выполните полноценную тренировку ...

55 мин.

YoBody INTRO [всё тело]

Самый универсальный класс, который подойдет как мужчинам, так и женщинам. Вас ждёт универсальна...