Top.Mail.Ru
Вернуться в клуб

РасписаниеYoBody Fitness Реутов

Фильтр

ЗДОРОВАЯ СПИНА + МФР ₽

Воскресенье, 25 ОКТ. 2026 Г.

HEALTHY BACK + МФР ₽ — здоровая спина, осанка и профилактика болей Это мягкая функциональная тренировка, направленная на восстановление подвижности, укрепление мышц спины и профилактику болей в пояснице и шее. Особое внимание уделяется осанке и корректной технике движений. Тренировка включает элементы миофасциального релиза (МФР) для снятия напряжения и расслабления глубоких мышц. Занятие подойдёт тем, кто много сидит, восстанавливается после нагрузки или хочет предотвратить дискомфорт в спине.


СТОИМОСТЬ УРОКА 690 РУБЛЕЙ