Вернуться в клуб
РасписаниеYoBody Fitness Мытищи
Фильтр
ПН, 12 ОКТ. 2026 Г.
19:00
55 мин
ЗДОРОВАЯ СПИНА + МФР ₽
Зона функционального тренинга
Сагитова Луиза
19:00
55 мин
YoBody Fitness СТАРТ [ноги + ягодицы]
Тренажерный зал
Жарикова Мария
19:00
55 мин
ЗУМБА
Зал групповых тренировок
Семенча Олеся
20:00
55 мин
АНГЕЛЫ
Зал групповых тренировок
Овчарова Юлия
21:00
55 мин
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал групповых тренировок
Овчарова Юлия
ПИЛАТЕС
Понедельник, 12 ОКТ. 2026 Г.
18:00
55 мин
ПИЛАТЕС — это система осознанного движения, построенная на контроле и центрировании. Мы укрепляем «электростанцию» тела, учимся управлять им через работу центра и создаем мышечный каркас, который поддерживает позвоночник и формирует стройную, подтянутую фигуру без травм и ударной нагрузки. Сила, гибкость, контроль — вот три кита, на которых строится эта тренировка.
Как говорил сам Джозеф Пилатес: «Через 10 занятий вы почувствуете разницу в теле, через 20 занятий — увидите разницу в зеркале, а через 30 занятий вы получите новое тело».
