РасписаниеYoBody Fitness Калужский
МЕДИТАЦИЯ $
МЕДИТАЦИЯ $– это практика, ставшая неотъемлемой частью образа жизни многих прогрессивных людей. Это один из простейших и эффективных способов развития способностей разума и лучшее средство для достижения гармонии с собой и окружающим миром. На классе вы узнаете, что такое медитация, для чего она нужна и чем может помочь, узнаете о разных методах медитации и попробуете ее в действии. Вы получите эффективный инструмент для достижения состояния внутреннего молчания и внутреннего покоя. Этот класс для тех, кто: много работает/сильно устает, пребывает в тревожном состоянии, хочет почувствовать вкус жизни и наполнить свою жизнь гармонией, умиротворением и счастьем.