Вернуться в клуб
РасписаниеYoBody Fitness Калужский
Фильтр
ПН, 16 СЕНТ. 2024 Г.
STRETCHING
Понедельник, 16 СЕНТ. 2024 Г.
Тренировка для растяжения всего тела, направленная на снятие напряжения и усталости мышц, улучшение гибкости, мобильности суставов и восстановление всего организма. Занятие поможет расслабиться после тяжелого дня или интенсивной силовой тренировки. Занимайтесь стретчингом регулярно и смоделируйте свою фигуру без изнурительных тренировок и разгрузите голову.
Направления
СИЛА
5%
ВЫНОСЛИВОСТЬ
5%
ГИБКОСТЬ
70%
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
40%
