Вернуться в клуб
РасписаниеYoBody Fitness Калужский
Фильтр
ПН, 16 СЕНТ. 2024 Г.
STEP
Понедельник, 16 СЕНТ. 2024 Г.
Это динамичная кардиотренировка с использованием степ-платформы, где разучиваются базовые шаги и комбинации, повышается общая выносливость, координация и укрепляются мышцы ног. Драйв, энергия, ритм – это всё про степ.
Направления
СИЛА
20%
ВЫНОСЛИВОСТЬ
80%
ГИБКОСТЬ
10%
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
10%
