Бараненкова Дарья

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Кроссфит (CrossFit)
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Подготовка к родам и послеродовое восстановление
Тренировки при дисфункции мышц тазового дна
Персональный подбор питания и добавок

Образование:
МГУСиТ, педагог, 2023г.
Ассоциация профессионалов фитнеса(FPA), персональный тренер, 2022г.
Семинар FPA "Диетология в фитнесе", 2024г.
Семинар FPA "Стретчинг", 2024г.

Достижения:
МС по самбо, 2023г.
Член сборной РФ по самбо
Чемпион мира по самбо, 2024г.
3-х кратный чемпион Еворпы по самбо
6-ти кратный чемпион России по самбо
Действующий Кроссфит атлет
Серебрянный призер России по легкой атлетике

Опыт работы:
С 2021 года