Богут Валерия

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:

Снижение процента содержания подкожного жира

Увеличение мышечной массы

Рекомпозиция тела

Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата

Постановка техники упражнений

Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)

Рекомендации по питанию

Стретчинг

Увеличение силовых показателей

Тренировки на английском языке

Спортивная специализация (Хоккей, волейбол)

Образование:

Высшее (институт правовой экономики) 2014

Курсы персональный тренер «ФитнесГуд» 2021

Курсы: инструктор тренажерного зала 2016, персональный тренер тренажерного зала 2017, Power Yoga 2016, Функциональный тренинг 2015, Hot Iron 2015, Iron Cross 2015, Детский фитнес 2015, HIIT 2016, Step/Step Adv 2015 (ITS)

Мастер классы у итальянских, немецких и американских представителей фитнес-школ 2015,2016

Достижения:

Подготовка детской команды к соревнованиям по степ-аэробике

Участник соревнований по пауэрлифтингу (2 место по жиму лёжа, 2 место по становой тяге) на открытом кубке WPC.

Опыт работы:

С 2015 года