Брылёва Ирина

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям (Фитнес-бикини)
Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
Постановка техники упражнений
Стретчинг
Увеличение силовых показателей
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стретчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Персональный подбор питания и добавок

Образование:
Высшее НГУАДИ (Арихитектор-градостроитель) 2018 год
Диплом о профессиональной переподготовке «Персональный тренер» Обучающий центр «Extreme Fitness» 2017 год
УОЦ Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и спорта «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе» 2020 год
УОЦ Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта «Стретчинг классический и реабилитационный» 2025 год

Достижения:
Бронзовая призерка Международного турнира SIBERIAN POWER SHOW - в категории фитнес бикини 2022 года
Чемпионка кубка Новосибирска по бодибилдингу - в категории фитнес бикини 2022 года
Топ 4 кубка России - в категории фитнес бикини 2022 года
Вице-чемпионка Международного турнира SIBERIAN POWER SHOW - в категории фитнес бикини 2020 года
Вице-чемпионка Международного турнира SIBERIAN POWER SHOW - в категории фитнес бикини 2017 года
Бронзовая призерка Чемпионата Сибирского Федерального Округа - в категории фитнес бикини 2017 года
Вице-чемпионка кубка Алекс Фитнес (в ростовой категории) - в категории фитнес бикини 2017 года
Бронзовая призерка (в категории юниорки) кубка Алекс Фитнес в категории фитнес бикини 2017 года
Бронзовая призёрка Кубка Алекс Фитнес - в категории фитнес бикини 2016 года

Опыт работы:
С 2017 года