Демидов Леонид

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг, Стритлифтинг, Воркаут)
Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Калистеника
Общая физическая подготовка (офп)Фитнес для старшего возраста (65+)
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела

Образование:
Дипломированный персональный фитнес-тренер, Курсы персональных тренеров,2023г.

Достижения:
Многократный призёр соревнований по Workout, Мастер Спорта Международного класса по подтягиваниям с весом
Мастер Спорта по отжиманиям на брусьях с весом, Мастер Спорта по строгому подъему на бицепс

Опыт работы:
с 2022 года