Гордейчук Юрий

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Тренировки на английском языке
Рекомпозиция тела
Увеличение мышечной массы
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение силовых показателей
Постановка техники упражнений
Спортивная специализация (Бокс, Единоборства)
Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Кроссфит (CrossFit)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Персональный подбор питания и добавок
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)
Подготовка к родам и послеродовое восстановление
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Персональная реабилитация (после травм спины, суставов)

Образование:
Государственный диплом о профессиональной переподготовке лицея «Ученый фитнес» по программе «Персональный тренер категории “Эксперт”».

Достижения:
2 юношеский разряд по боксу
3 разряд по плаванию
2 разряд по лёгкой атлетике (бег на 100 метров, марафон)
Призер Московской эстафеты по плаванию в составе сборной университета
Призер кубка Москвы по академической гребле в качестве капитана распашной четверки клуба ЦСКА ВМФ
Участник чемпионата России по академической гребле в качестве капитана распашной двойки в составе команды школы Олимпийского резерва

Опыт работы:
С 2018 года