Метельский Виталий

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг)
Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
Постановка техники упражнений
Стретчинг
Увеличение силовых показателей
Спортивная специализация (Пауэрлифтинг)
Функциональный тренинг
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Постуральный фитнес / Кинезиология движения
Персональная реабилитация (после травм спины, суставов)
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Кардиореабилитация и тренировки при варикозе
Фитнес для старшего возраста (65+)
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела

Образование:
Диплом государственного образца по программе «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании» 2021 г
Свидетельство РОО «Федерация бодибилдинга Пермского края» 2021 г
Удостоверение о дополнительном образовании «Основы кинезитерапии в тренажерном зале» 2023 г
Удостоверение о повышении квалификации и прохождении авторской программы Федерации Бодибилдинга Пермского края «Современные образовательные технологии и формы организации персонального тренинга в тренажерном зале» 2021 г
Сертификат участия в авторском семинаре обучающего центра Александра Семёнова «Анатомия», «ТБС и ЯГОДИЦЫ» практика тренировки в 3D 2025 г
Свидетельство по программе «STRETCHING» по направлениям «миофасциальный релиз и гибкость» 2022 г
Сертификат участия в авторском семинаре Антона Шапочки «ГИРЕВОЙ ФИТНЕС UPGRADE ФАСЦИЯ И ДВИЖЕНИЕ МИР 3D» 2024 г

Достижения:
Мастер спорта международного класса по русскому жиму 2024 г
Мастер спорта международного класса по народному жиму 2025 г
Мастер спорта по жиму лежа 2023 г
Мастер спорта по военному жиму лежа 2023 г
Мастер спорта по строгому подъему на бицепс 2023 г

Опыт работы:
С 2020 года