Шубекин Александр

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:

- Снижение процента содержания подкожного жира
- Увеличение мышечной массы
- Рекомпозиция тела
- Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
- Постановка техники упражнений
- Стретчинг
- Увеличение силовых показателей
- Функциональный тренинг (TRX, BOSU, VIPR и др.)
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
- Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
- Персональный подбор питания и добавок
- Фитнес-тестирование и анализ состава тела

Образование:
- Смоленская государственная академия физической культуры (СГАФКСиТ) 2015, 2017
- Дипломированный «Персональный тренер» Лицей «Ученый фитнес» 2020
- Диплом по профессиональной переподготовке по программе " Персональный тренер " Лицей " Ученый фитнес" 2023
- Диплом по профессиональной переподготовке по программе " Нутрициолог" Лицей "Ученый фитнес" 2023

Достижения:
- Мастер спорта России по конькобежному спорту, 2011
- Участник XXVII Всемирной Зимней Универсиады, 2015
- Многократный призер и победитель Первенства и Чемпионата России по шорт-треку