Журавлева Анастасия

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Постановки техники упражнений
Функциональный тренинг (TRX, BOSU, ViPR и др.)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стретчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Фитнес для старшего возраста (65+)
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)

Образование:
Артист балета, преподаватель. Пермское государственное хореографическое училище, 2023г;
Сертифицированный персональный тренер. Обучающий центр бодибилдинга и фитнеса, 2024г;
Дипломированный фитнес тренер. Фитнес школа Evotren, 2025г;
Работа с коррекцией дыхания в рамках фитнес-тренировки. Фитнес школа Evotren, мини-курс Дмитрия Горковского, 2025г;
- Паттерн шага: оценка, причины асимметрии и коррекция ходьбы. Фитнес школа Evotren, мини-курс Дмитрия Горковского, 2025г.

Опыт работы:
С 2024 года