Первый марафон от команды YoBody Трансформация I.0 завершился 30 апреля 2024 года. В нем приняли участие 30 клиентов YoBody Fitness.
На протяжении месяца участники ежедневно шли к своей мечте: к здоровому, подтянутому телу. Они слушали лекции нутрициолога, получали поддержку от психолога и наставников марафона - тренеров YoBody Fitness, прививали полезные привычки и тренировались как в зале, так и дома.
Под конец марафона Трансформация I.0 выявилась абсолютная победительница по всей сети YoBody Fitness - Оксана Евланова из YoBody Облака.
Мы поговорили с Оксаной и с ее тренером Аней Симонянц, обсудили уникальность марафона, цели и успехи Оксаны, и как поменялась ее жизнь после прохождения марафона.
Почти на протяжении года Оксана занималась в YoBody и ходила только на групповые тренировки. Однако чувствовала, что ей чего-то не хватает, что ее тело не меняется. И когда узнала про марафон Трансформация I.0 сразу решила в нем участвовать. Перед ней была цель - научиться правильному питанию и силовым тренировкам в зале.
Режим тренировок, питание и дисциплина - эти три пункта привели Оксану к победе, и их она придерживается до сих пор, даже после окончания марафона.
Смотрите полное интервью с победительницей марафона Трансформация I.0 И следите за всеми новостями в нашем телеграм-канале YoBody Fitness.
Мотивация - очень плохой способ заставить себя что-то сделать. Потому что мотивация - женщина непостоянная, ветренная. Она то приходит, то уходит. Самое лучшее, что может заставить человека приходить в зал и следить за питанием - это привычки.
Симонянц АннаТренер тренажерного зала
.png)
