Чтобы ваш старт был легким, чтобы тренировки приносили удовольствие и результат, мы создали для вас YOBODY INTRO!
Это ваш стартовый бесплатный набор для безопасных и комфортных тренировок, который поможет начать путь новичкам или поможет быстрее достичь поставленных целей тем, кто уже занимается.
В YoBody INTRO входят:
- Анализ состава тела на аппарате InBody
Анализ состава мышц, жира и воды в организме;
Рекомендации по питанию, сколько калорий необходимо в день именно тебе;
Личный план тренировок.
- Бесплатная персональная тренировка с тренером
Вы проведете полноценную тренировку с тренером, познакомитесь с оборудованием, поставите технику упражнений. А так же получите рекомендации от тренера по тренировкам и питанию.
- Бесплатные тренировки YoBody INTRO в мини-группах в тренажерном зале
Мы хотим, чтобы ваши тренировки были максимально комфортными, понятными и безопасными.
Для этого мы подготовили серию тренировок в тренажерном зале с тренером в мини-группах. На данных тренировках вы избавитесь от страха перед тренажерным залом, научитесь правильной технике выполнения упражнений и в дальнейшем сможете планировать самостоятельные тренировки в зале!
Программы тренировок:
-
YOBODY INTRO [спина + руки]
-
YOBODY INTRO [ягодицы + ноги]
-
YOBODY INTRO [всё тело]
Записаться на тренировки и тестирование можно на рецепции клуба.
Теперь все члены клуба YoBody Fitness смогут получить необходимую информацию по улучшению их здоровья и качества жизни, развеять страх перед тренажерным залом, поставить себе цели и спланировать методы их достижения.
С нами каждый найдет свой путь к прекрасному самочувствию, хорошему настроению и гармонии!
