Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Функциональный тренинг (TRX, BOSU и др.)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Тренировки при дисфункции мышц тазового дна
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
Диплом - персональный тренер «Ассоциация профессионалов фитнеса и бодибилдинга ПРО-Фитнес»
Высшее образование «Разработка нефтяных и газовых месторождений»
Достижения:
Сброшенные 40кг лишнего веса
Победа подопечных в проектах «трансформация»
Опыт работы:
С 2018 года
