YoBody Fitness Калужский
Герасимова Ирина
Тренер тренажерного зала
Подробная информация
Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Кроссфит (CrossFit)
Персональный подбор питания и добавок
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Тренировки при дисфункции мышц тазового дна
Образование:
StratFit, тренер групповых программ и персональный тренер, 2020г.
Сертификат StartFit "Диетология в фитнесе" 2024г.
Сертификат StartFit "Cтретчинг" 2024г.
Семинар Михаила Гаманюка "Биохакинг организма" 2025г.
Опыт работы:
С 2020 года
Другие тренеры этого клуба
Все тренеры
YoBody Fitness Реутов
YoBody Fitness Калужский
YoBody Fitness Облака
Антохина Наталья
Тренер групповых программ
