Мартыненков Александр

Тренер тренажерного зала

Подробная информация

Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Персональный подбор питания и добавок
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Функциональный тренинг
Персональная реабилитация (после травм спины, суставов)
Фитнес для старшего возраста (65+)

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер, 2022г.
Лицей ученый фитнес, мастер тренер, 2023г.
Семинар ВШФиБ "Анатомия, биомеханика, физиология" 2022г.
Семинар ВШФиБ " ОДА, работа с людьми с ограниченными способностями" 2022г.
Семинар ВШФиБ "Нутрициология" 2022г.

Достижения:
КМС по дзюдо, 2017г.
КМС по джиу-джитсу, 2017г.
Чемпион Москвы И России
ТОП-5 в номинации Classic Physique, NBC, г.Москва, 2024г.

Опыт работы:
С 2020 года