YoBody Fitness Серпухов
Мережко Алексей
Тренер тренажерного зала
Подробная информация
Специализация :
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям (Пауэрлифтинг, Стритлифтинг, Воркаут)
Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Общая физическая подготовка (офп) Фитнес для старшего возраста (65+)
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
Российская Государственная Академия Физической Культуры г. Москва (16 июня 1998г)
Повышение квалификации:
Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеванием ОДА 2019 г.
Теория и методика проведения занятий на TRX 2020 г.
Инструктор PILATES MATWORK 2021 г.
KinesioPro Сколиоз: виды, причины и лечение
Достижения:
КМС по триатлону
Мастер спорта по гиревому спорту
Мастер спорта по армлифтингу
Опыт работы:
с 2011 года
Другие тренеры этого клуба
Все тренеры
