Перепёлкин Илья
Подробная информация
Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпозиция тела
Подготовка к соревнованиям (Бодибилдинг)
Постановка техники упражнений
Стретчинг
Увеличение силовых показателей
Общая физическая подготовка (ОФП)
Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)
Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата
Персональная реабилитация (после травм спины, суставов)
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Кардиореабилитация и тренировки при варикозе
Персональный подбор питания
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Тренировки на английском языке
Образование:
Акакадемия Профессионалов Фитнеса FPA
Достижения:
4 место в класическом бодибилдинге Гран При москвы 2026
Опыт работы:
С 2021 года