Специализация:
Снижение процента содержания подкожного жира
Увеличение мышечной массы
Рекомпощиция тела
Постановка техники упражнений
Увеличение силовых показателей
Функциональный тренинг
Общая физическая подготовка ( ОФП)
Развитие гибкости и мобильности ( стретчинга, МФР)
Коррекция осанки и здоровья опорно-двигательного аппарата
Поступальный фитнес/кинезиология движения
Перкуссионный массаж
Персональная реабилитация ( после травм спины, суставов)
Лечебная физкультура (ЛФК) и работа с грыжами/протрузиями
Кардиореабилитация и тренировки при варикозе
Фитнес для старшего возраста (65+)
Адаптивный фитнес (для людей с ограниченными возможностями здоровья)
Тренировки при дисфункции мышц тазового дна
Персональный подбор питания и добавок
Фитнес-тестирование и анализ состава тела
Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга " Мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу "
АНО ФСО "Олимп" - "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном"
Квалификация "Тренер-преподаватель по фитнесу"
АНО ФСО "Олимп" Инструктор ЛФК с применением силовых тренировок
Сертификат WFF-WBBF персональный тренер
Реабилитолог с 1999 года
Опыт работы:
с 2021 года
