Усачева Екатерина

Специализация

Снижение процента содержания подкожного жира

Увеличение мышечной массы

Рекомпозиция тела

Подготовка к сдаче нормативов (ГТО)

Постановка техники упражнений

Стретчинг

Увеличение силовых показателей

Функциональный тренинг (TRX, BOSU, VIPR и др.)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Развитие гибкости и мобильности (Стрейчинг, МФР)

Коррекция осанки и здоровье опорно-двигательного аппарата

Подготовка к родам и послеродовое восстановление

Фитнес для старшего возраста (65+)

Персональный подбор питания и добавок

Образование

Высшее

МГАУ г.Москва

Инженер технолог в сервисе импортной автотракторной техники,

Дипломированный персональный фитнес - тренер.(Высшая школы фитнеса и бодибилдинга 2011г. Курсы повышения квалификации фитнес - тренеров 2022г.

Непрерывное профессиональное образование)

Достижения

Серебряный призёр Чемпионата Москвы по фитнес-бикини

Бронзовый призёр Чемпионата Москвы по фитнес-бикини

Серебряный призёр Чемпионата Санкт-Петербурга по фитнес-бикини

Многократный призёр чемпионатов России по фитнес-бикини 2019-2021г