Cardio Class

Улучшайте свое здоровьена кардиотренировках YoBody

Программа «Cardio Class»

Описание программы

Кардиотренировки направлены не только на сжигание жира, но также на повышение вашей выносливости. Помимо этого они влияют и на психологическое состояние, поскольку придает сил и помогает избавиться от негативных эмоций.

Важная особенность

Программы отличаются низким уровнем интенсивности и подходят для всех желающих с разным уровнем физической подготовки.

Виды тренировок

55 мин.

STEP

Это динамичная кардиотренировка с использованием степ-платформы, где разучиваются базовые шаги ...